l’EFT ne fonctionne pas

Êtes-vous déhydraté(e) ? Votre cerveau (et votre coeur) est composé à 73% d’eau et en a besoin.
Posez-vous la question : “Suis-je assez spécifique dans mes affirmations quant au problème que j’aborde ?”. Plus vous êtes spécifique, plus l’EFT a de chances de fonctionner. Par exemple : “mon ami m’a rendu(e) triste” peut être reformulé par “j’étais triste car mon ami a cassé mon vélo”.
Chaque problème ressemble à un puzzle : chaque pièce du puzzle est appelé un “aspect”. Y a-t-il une partie du puzzle qui n’a pas été traitée / abordée ? Y a-t-il plusieurs émotions différentes ou une partie de l’événement passé que j’ai oubliée ?
Retenez-vous vos émotions ? (Soyez attentif aux possibles résistances).
De grandes transformations peuvent avoir lieu. Néanmoins, vous pouvez avoir besoin de temps pour vous défaire de certaines émotions ou croyances, surtout si vous les avez portées pendant longtemps. Soyez persévérant(e), patient(e) et bienveillant(e) envers vous-même.
Certains blocages ou traumatismes peuvent nécessiter l’assistance d’un professionnel (EFT ou autre) : n’hésitez pas à vous faire aider si vous vous sentez bloqué(e).